Настой леспедецы копеечниковой готовят так: 1 столовую ложку травы заливают 0,5 литра кипятка и настаивают всю ночь в стеклянной банке под крышкой. На следующий день пьют утром и вечером за 20 минут до еды по 250 мл. Можно разделить на 3 приема по 170 мл. Курс - 20-30 дней. Рецепт простой и недорогой.
Заваривать леспедецу проще простого - справится каждый. Разберем рецепт по шагам и схему приема.
Рецепт настоя леспедецы
Понадобятся только трава, кипяток и стеклянная банка с крышкой. Настаивают долго - всю ночь.
- Возьмите 1 столовую ложку травы леспедецы.
- Залейте 0,5 литра кипятка.
- Перелейте в стеклянную банку и закройте крышкой.
- Настаивайте всю ночь.
- На следующий день настой готов к приему.
Долгое настаивание тут не случайно - за ночь трава успевает как следует отдать полезные вещества в воду.
Как принимать настой
Есть два варианта схемы - в два приема или в три. Оба рабочие, выбирайте удобный.
| Вариант | Как пить | Когда |
|---|---|---|
| В 2 приема | По 250 мл | Утром и вечером за 20 минут до еды |
| В 3 приема | По 170 мл | В течение дня перед едой |
Настой пьют перед едой, за 20 минут. Курс длится 20-30 дней. Это классический профилактический курс поддержки почек и обмена.
Нюансы приготовления
Несколько мелочей, которые улучшат результат.
- используйте именно стеклянную банку, а не пластик
- обязательно накрывайте крышкой при настаивании
- готовьте порцию на день, свежий настой лучше
- пейте за 20 минут до еды, а не после
Что учесть перед курсом
Леспедеца работает мягко, но есть разумные оговорки. При болезнях почек прием согласуют с врачом. При беременности, кормлении и хронических болезнях - тоже.
Курс лучше не растягивать бесконечно - придерживайтесь 20-30 дней, при необходимости повторяйте с перерывом. Это не тот случай, когда больше значит лучше.
Частые вопросы
Как заваривать леспедецу копеечниковую?
1 столовую ложку травы залить 0,5 литра кипятка, настоять всю ночь в стеклянной банке под крышкой. Утром настой готов.
Как принимать настой леспедецы?
По 250 мл утром и вечером за 20 минут до еды, либо по 170 мл в три приема. Курс 20-30 дней.
Сколько настаивать леспедецу?
Всю ночь. Долгое настаивание позволяет траве полнее отдать полезные вещества в воду.
Сколько длится курс?
Обычно 20-30 дней. При необходимости курс повторяют после перерыва. Растягивать его надолго не стоит.
До или после еды пить настой?
За 20 минут до еды. Так настой действует правильнее для поддержки почек и обмена.
Итог
Настой леспедецы готовится элементарно: ложка травы, пол-литра кипятка, ночь настаивания. Пьют его перед едой курсом 20-30 дней. При болезнях почек рецепт стоит обсудить с врачом.